ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΡΟΣ 1 Μάθετε την αλήθεια για την διατροφή και Απαλλαγείτε  μια για πάντα από το περιττό λίπος Καθαρίστε τον οργανισμό σας από τις αιτίες που προκαλούν τις περισσότερες ασθένειες Γεμίστε πάλι ενέργεια και πείτε αντίο στην κούραση   Θέλει μεγάλο θάρρος και θέληση για να απορρίψεις όλες τις σύγχρονες θεωρίες περί «υγιεινής διατροφής» που Διαβάστε περισσότερα για ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΡΟΣ 1[…]

Πρόγραμμα αντοχής….για κάυση λίπους…δοκιμάστε το!! Για να χάσετε βάρος και να αλλάξετε στην σύσταση του σώματος σας χρειάζεται να ρυθμίσετε 2 πράγματα. 1) Την διατροφή σας 2) Το πρόγραμμα άσκησης σας Αν θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας για πάντα και να μην ξαναπάρετε τα κιλά πίσω, χρειάζεστε απαραίτητα να φροντίσετε και για τις δυο Διαβάστε περισσότερα για Πρόγραμμα αντοχής[…]

Τα 15 καλύτερα τρόφιμα για καύση λίπους 1. Καρύδια Όλοι οι ξηροί καρποί περιέχουν κάποια ποσότητα ωμέγα-3 α-λινολενικού οξέος, αλλά τα περισσότερα περιέχουν μόνο ίχνη. Ο αληθινός ήρωας στους περισσότερους ξηρούς καρπούς είναι τα μονοακόρεστα λίπη. Τα καρύδια είναι πραγματικά μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Μια ουγγιά παρέχει σχεδόν 3 γρ. άλφα-λινολενικού οξέος. 2. Διαβάστε περισσότερα για Τα 15 καλύτερα τρόφιμα για καύση λίπους[…]